Getting My العناية بالبشرة في الشتاء To Work
Getting My العناية بالبشرة في الشتاء To Work
Blog Article
وبالمثل ، يمكن العثور على فيتامين هـ في المكسرات مثل اللوز وجنين القمح ، إلخ.
ليالينا بريفه، تجربة فريدة لكل محبي الموضة و صيحات الأزياء وأسلوب الحياة المميز بطريقة راقية وعصرية
تقول الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الجلدية إن أولى خطوات العناية السليمة بالبشرة تتمثل في معرفة نوع البشرة لاختيار مستحضرات العناية المناسبة لها، نظرا لأن احتياجات البشرة الجافة تختلف عن البشرة الدهنية.
لذا، يوصى بتطبيق واقي الشمس بانتظام، لحماية البشرة من التصبغات وعلامات الشيخوخة المبكرة.
تخلط ملعقتان كبيرتان من الحليب الخام مع ملعقتين صغيرتين من العسل.
" ومع ذلك ، توصي بتجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول أو البنزويل بيروكسايد لأنها قد تزيد من جفاف الجلد ، والذي يكون بالفعل عرضة للجفاف في الشتاء.
تطبيق واقي الشمس: تعدّ الأشعة فوق البنفسجية عاملاً مسبباً في تلف البشرة وظهور التصبغات، لذلك عدم إغفال تطبيق الواقي الشمسي، للحفاظ على البشرة والحدّ من علامات الشيخوخة.
قول هذا أسهل من فعله ولكن النصيحة هي الحصول على قسط كافٍ من النوم. يمكن أن يسبب الحرمان من النوم مشاكل جلدية لأنه يقلل من تدفق الدم إلى وجهك.
منتجات التنظيف القاسية التي تحتوي على مواد كيميائية قد تزيد من جفاف البشرة، لذلك، يُنصح باستخدام منظفات الوجه والجسم التي تكون خالية من الصابون والكحول، والتي تحتوي على مكونات مهدئة مثل الألوة فيرا أو الخيار.
يعتقد الكثيرون أن استخدام واقي الشمس يقتصر على فصل الصيف فقط، إلا أن أشعة نور الامارات الشمس الضارة يمكن أن تؤثر على البشرة حتى في الشتاء.
في سن الأربعين، تكون البشرة أكثر عرضة للتجاعيد والجفاف والتصبغات. وتزداد هذه التحديات خلال الشتاء، خاصة مع انخفاض الرطوبة، ما يجعل الزيوت المرطبة، ومستحضرات العناية بالبشرة المضادّة للشيخوخة ضرورية وأساسية للحدّ من علامات الشيخوخة المبكرة، وتأمين طبقة حماية وترطيب مكثف خلال الشتاء.
يعتبر غسول الوجه من أبسط المنتجات وأكثرها فعالية التي يمكنك استخدامها للحفاظ على صحة بشرتك خلال فصل الشتاء.
في النهاية، يُعتبر الشتاء وقتًا للاحتفاء بجمال البشرة. على الرغم من التحديات التي قد تواجهينها مع البشرة الحساسة، إلا أن العناية الجيدة يمكن أن تحافظ على صحتها وجمالها.
إذا كنت من هواة الجيم ، اشرب الكثير من الماء أثناء التمرين وبعده. خلاف ذلك ، احتفظ بزجاجة على مكتبك في العمل وتهدف إلى ارتشافها طوال اليوم.